健康の為に最も効果的な水の飲み方
朝に飲む コップ二杯の水は 内臓の働きに効きます。
食前に飲む コップ一杯の水は 消化の働きに効くでしょう。
入浴前に飲む コップ一杯の水は 高血圧を防ぎます。
就寝前に飲む コップ一杯の水は 脳卒中と心臓発作を防ぎます。
David Wolfe の Facebookより
この他に 度々の水分補給は 熱中症を防ぎますね。
ランナーさん
副作用緩和には スポーツが良いと 言われています。
それは 既に 一生懸命に 実行中ですね。
この水分補給は ひょっとして！ どうでしょうか？
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