すでに２kg増ですか？
確かHDR後36ヶ月のホルモン治療が待っているのですね・・・。
ホルモン治療が終了しても、
少なくともその期間くらいは影響から抜けることができません。
そのペースでいくと激太りになる怖れがあります。
節食しても太ることは避けられませんから、
対策を研究しておく必要があると思います。
自分は運動、食事はそれなりに気を使っていました。
ホルモンのトータル期間は１年程度、
それを含めた２年くらいの治療期間に８kg増。
体調管理に成功したとは言えません。
体力的にはバテバテになります。
ホルモン終了後は徐々に回復してますが、
２年近く経過した現在も元には戻っていませんね・・・。
確かHDR後36ヶ月のホルモン治療が待っているのですね・・・。
ホルモン治療が終了しても、
少なくともその期間くらいは影響から抜けることができません。
そのペースでいくと激太りになる怖れがあります。
節食しても太ることは避けられませんから、
対策を研究しておく必要があると思います。
自分は運動、食事はそれなりに気を使っていました。
ホルモンのトータル期間は１年程度、
それを含めた２年くらいの治療期間に８kg増。
体調管理に成功したとは言えません。
体力的にはバテバテになります。
ホルモン終了後は徐々に回復してますが、
２年近く経過した現在も元には戻っていませんね・・・。