１，０００カロリー越え
投稿者:ランナー 投稿日:2017/04/21(金) 18:34:53 No.8557
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本日は６時間半滞在で、約１，２００カロリーの運動消費量でした。
二日続けて１，０００カロリーを消費しました。
どうやら、水泳やスタジオでのクラスに参加すると消費量が増えるようです。
今後、この運動スタイルが固定しそうです。痩せたいですし。
本日の内容：
・初めての背泳ぎ（３０分）
・初めての平泳ぎ（３０分）
・初めてのバタフライ（３０分）
・かんたんアクア（４５分）
・クロール等の４泳法の泳ぎ（１７５ＭＸ２セット）
・水中ウォーク（１５分Ｘ２セット）
・バイク（３０分Ｘ３セット）
１８日Ｋ大医学部付属病院を受診した時に、「私の治療はトリモダリティではないので
最良の治療方法ではなかったのですよね！」と新しい主治医に聞いたところ、私が放射線
治療を受けた２０１３年頃はまだトリモダリティをやっているところは殆どなかった
ので、その頃の治療方法としては最良の治療方法です、とおっしゃいました。
でも、２０１３年頃でも、日本の数か所で既にトリモダリティをやっていたようですので、
そのことを考えると残念に思います。
二日続けて１，０００カロリーを消費しました。
どうやら、水泳やスタジオでのクラスに参加すると消費量が増えるようです。
今後、この運動スタイルが固定しそうです。痩せたいですし。
本日の内容：
・初めての背泳ぎ（３０分）
・初めての平泳ぎ（３０分）
・初めてのバタフライ（３０分）
・かんたんアクア（４５分）
・クロール等の４泳法の泳ぎ（１７５ＭＸ２セット）
・水中ウォーク（１５分Ｘ２セット）
・バイク（３０分Ｘ３セット）
１８日Ｋ大医学部付属病院を受診した時に、「私の治療はトリモダリティではないので
最良の治療方法ではなかったのですよね！」と新しい主治医に聞いたところ、私が放射線
治療を受けた２０１３年頃はまだトリモダリティをやっているところは殆どなかった
ので、その頃の治療方法としては最良の治療方法です、とおっしゃいました。
でも、２０１３年頃でも、日本の数か所で既にトリモダリティをやっていたようですので、
そのことを考えると残念に思います。