不安定な乗り物、2輪、そして4輪よりもリスクが高いバイク、いつまでも乗り続けましょう。
このバイクの為に18歳や２０歳頃の体型を！
70歳の記録
身長 体重 体脂肪率 基礎代謝 内臓脂肪 筋肉量 推定骨量
178cm 67kg 10% 1689kcal レベル8 58㎏ 3.1kg
71歳で前立腺癌が判明、その対応でホルモン療法により若干の皮下脂肪付着により体重68㎏、体脂肪12としかし推定年齢は55歳との数値。
骨と皮の「スジ太郎さん」と思われたりすると困りますので、この数値を見て頂きたい。痩せすぎでも太り過ぎでも、病の要因となる因子の可能性があり、行き着くところは「トータルバランス」です。
タニタ製体重計に基ずく数値ですが、内臓脂肪は平均値４～９、やや過剰１０～１４、過剰１５～・・・
この数値はアルコールを摂取したかどうかで大きく「差」が出たりします。ただの「痩せ」とならないよう体重に対しての筋肉量、基礎代謝の数値、骨量等の数値のバランスが「健全健康体の目安」とし,風呂上りには体重計でチエックです。
高校生当時が一番健全健康の体型を信じるものは、当時と比較し「身長は同じだが体重が7㌔」増えている事が判明。
このバイクの為に18歳や２０歳頃の体型を！
70歳の記録
身長 体重 体脂肪率 基礎代謝 内臓脂肪 筋肉量 推定骨量
178cm 67kg 10% 1689kcal レベル8 58㎏ 3.1kg
71歳で前立腺癌が判明、その対応でホルモン療法により若干の皮下脂肪付着により体重68㎏、体脂肪12としかし推定年齢は55歳との数値。
骨と皮の「スジ太郎さん」と思われたりすると困りますので、この数値を見て頂きたい。痩せすぎでも太り過ぎでも、病の要因となる因子の可能性があり、行き着くところは「トータルバランス」です。
タニタ製体重計に基ずく数値ですが、内臓脂肪は平均値４～９、やや過剰１０～１４、過剰１５～・・・
この数値はアルコールを摂取したかどうかで大きく「差」が出たりします。ただの「痩せ」とならないよう体重に対しての筋肉量、基礎代謝の数値、骨量等の数値のバランスが「健全健康体の目安」とし,風呂上りには体重計でチエックです。
高校生当時が一番健全健康の体型を信じるものは、当時と比較し「身長は同じだが体重が7㌔」増えている事が判明。
