良い方向へ向かっておられ、良いですね。
体に良いことは、健康貯金と思って、続けることが大事ですね。
歳とともに、全身の筋肉が衰えてきますが、
幸いに筋肉は、何歳になっても強化できるようなので、
ちょっとしたことで、事故って寝たっきりにならないように、
ロコモ予防に、適度の運動習慣も大切ですね。
ところで、男性にはある意味朗報の情報が、次のサイトにありました。
前立腺がんに関する、女性、「大西淳子さん＝医学ジャーナリスト」 のレポートです。
ちょっと遅かった感もありますが・・・・。 一応情報まで。
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/050800004/052000027/?ST=medical&P=1
体に良いことは、健康貯金と思って、続けることが大事ですね。
歳とともに、全身の筋肉が衰えてきますが、
幸いに筋肉は、何歳になっても強化できるようなので、
ちょっとしたことで、事故って寝たっきりにならないように、
ロコモ予防に、適度の運動習慣も大切ですね。
ところで、男性にはある意味朗報の情報が、次のサイトにありました。
前立腺がんに関する、女性、「大西淳子さん＝医学ジャーナリスト」 のレポートです。
ちょっと遅かった感もありますが・・・・。 一応情報まで。
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/050800004/052000027/?ST=medical&P=1