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ジム・・・
投稿者:ランナー 投稿日:2016/05/07(土) 23:25:17 No.7313 [返信]
本日の内容は下記の通り：
①水泳１，５００メートル
②バイク　３０分間Ｘ２セット
③水中ウォーク　２０分間

水泳や水中ウォークをしていると、自分が癌であることを
忘れさせてくれます。

私も夜間のトイレ１～２回だったのが３～４回に増えて
きているようです。
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