マツさん
＞前立腺癌の告知をされて以来約２年間 酒を一滴も飲みませんでした。
すごいですね（＠＠）
わたしゃとてもそんなマネはできませんワ。
10kg減から5km増、これも変動が大きいですね。
私の場合は、ホルモン療法は食欲増進にもつながったので、体重は一時7～8kg増えましたが、
今はまた元に戻りました。
食事等の健康法にも気をつかっておられるご様子。
あまり、自分自身に無理を強いるようでは、逆効果となる場合があるかも知れませんが、
前向きの気持ちでやる分には、きっとなんらかの効果も期待できるのではないでしょうか。
昔は、神社仏閣で手をあわせて健康を祈るなんてことは、ほとんどしなかったクチですが、
最近はそういうことも、わりと自然にするようになってきました。
＞前立腺癌の告知をされて以来約２年間 酒を一滴も飲みませんでした。
すごいですね（＠＠）
わたしゃとてもそんなマネはできませんワ。
10kg減から5km増、これも変動が大きいですね。
私の場合は、ホルモン療法は食欲増進にもつながったので、体重は一時7～8kg増えましたが、
今はまた元に戻りました。
食事等の健康法にも気をつかっておられるご様子。
あまり、自分自身に無理を強いるようでは、逆効果となる場合があるかも知れませんが、
前向きの気持ちでやる分には、きっとなんらかの効果も期待できるのではないでしょうか。
昔は、神社仏閣で手をあわせて健康を祈るなんてことは、ほとんどしなかったクチですが、
最近はそういうことも、わりと自然にするようになってきました。