以前どこかのページでコメントされてるのを拝見した方かと思います。
元気な現況と力強い励まし！とても嬉しいです。
昨日たまたま公民館に寄ったところ、囲碁会があり顔見知りの人がいたので、思い出せない程
久しぶりに碁を打ってきました。始めれば夢中になり、攻めが続かず負けましたが、気がついたら
3時間以上過ぎていました。
そして気が付いたのは、小用に行ってない事でした。昼食う前から４時間以上でびっくり
当然漏れも感じることもなく、要は他に考える事があれば尿意はギリギリまで感じない事です。
この２日間 水分（お茶）の量と尿量をデータ化してます。そして頻尿を気にしだしてから、
やたら回数が気になってましたが、それは暇して楽してただけと気づきました。
ただ、データを取ると面白いです・・後 体重・体調との関連も見ながらです
10（火）1日中 飲み物 2130cc 排尿 夜まで9回 就寝中３回 朝１＝1735cc
11 (水 牛乳ドリンク含）2090cc 5回 ３回 １＝1380cc
やはり意識すると結果は違いますね、前の量をみて我慢してみたり、夜間は200cc位で比較的多く
就寝時11:30 1:30 3:30で回数も多いので、これから課題でしょうか？（午後は水分少ないのに）
齊藤様には毎日有意義にお過ごしで何よりです、そしてその程度は漏れではなく自然現象だと
思います（私も） 〇人生100年時代お互いに頑張りましょう。 ありがとうございました！
元気な現況と力強い励まし！とても嬉しいです。
昨日たまたま公民館に寄ったところ、囲碁会があり顔見知りの人がいたので、思い出せない程
久しぶりに碁を打ってきました。始めれば夢中になり、攻めが続かず負けましたが、気がついたら
3時間以上過ぎていました。
そして気が付いたのは、小用に行ってない事でした。昼食う前から４時間以上でびっくり
当然漏れも感じることもなく、要は他に考える事があれば尿意はギリギリまで感じない事です。
この２日間 水分（お茶）の量と尿量をデータ化してます。そして頻尿を気にしだしてから、
やたら回数が気になってましたが、それは暇して楽してただけと気づきました。
ただ、データを取ると面白いです・・後 体重・体調との関連も見ながらです
10（火）1日中 飲み物 2130cc 排尿 夜まで9回 就寝中３回 朝１＝1735cc
11 (水 牛乳ドリンク含）2090cc 5回 ３回 １＝1380cc
やはり意識すると結果は違いますね、前の量をみて我慢してみたり、夜間は200cc位で比較的多く
就寝時11:30 1:30 3:30で回数も多いので、これから課題でしょうか？（午後は水分少ないのに）
齊藤様には毎日有意義にお過ごしで何よりです、そしてその程度は漏れではなく自然現象だと
思います（私も） 〇人生100年時代お互いに頑張りましょう。 ありがとうございました！