昨日、パソコンに向かっていた時にお腹を少し動かしたら、ピリッとした痛みを
感じました。あれっと思い、大きくお腹を動かしたら、大きなピリッとした
痛みを感じ、その場で硬直してしまいました。その後、大きくゆっくり深呼吸した
りして５分～１０分ぐらいしたら、それらの痛みもなくなりました。
慎重にゆっくり部屋の中を歩いて、第５腰椎分離症の受診の時に頂いた痛み止めの
薬を２種類服用しました。その後、今のところピリッとした痛みは有りません。
初めての経験でした。
４月頃に感じた第５腰椎分離症のひどい痛みはなくなり、８月に入ってからは
平泳ぎの練習をよくしています。やりすぎると腰が重くなります。
感じました。あれっと思い、大きくお腹を動かしたら、大きなピリッとした
痛みを感じ、その場で硬直してしまいました。その後、大きくゆっくり深呼吸した
りして５分～１０分ぐらいしたら、それらの痛みもなくなりました。
慎重にゆっくり部屋の中を歩いて、第５腰椎分離症の受診の時に頂いた痛み止めの
薬を２種類服用しました。その後、今のところピリッとした痛みは有りません。
初めての経験でした。
４月頃に感じた第５腰椎分離症のひどい痛みはなくなり、８月に入ってからは
平泳ぎの練習をよくしています。やりすぎると腰が重くなります。