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ランナーさん
投稿者:kimimiki 投稿日:2019/07/28(日) 13:25:58 No.11287 [返信]
ずっと 以前に 便失禁対策として
骨盤底筋トレーニングが有効との投稿をした記憶があります。
今頃になって始めたとは・・・。
とても がっかりしています。

ウオーキングする体力がない方にお勧めです。

11287

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