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ジム
投稿者:ランナー 投稿日:2018/08/01(水) 08:09:46 No.10339 [返信]
６月は２キロ痩せましたが、７月はたった４００グラムしか痩せませんでした。
７月は合計２４２キロのトレーニング量。先月とほとんど同じです。
２４２キロというのはジムのランニングマシンでのランニングとウォーキング
です。水泳も毎日しています。プールに滞在している時間は９０分ぐらいですね。
最近は泳ぐ距離が少なく、一日４００～５００メートルぐらいです。水中ウォーク
ももちろんしています。

おととい、携帯に着信が有ったので、電話番号をネットで検索したら、詐欺業者
からでした。みなさん、気を付けましょう。高齢者を狙った詐欺が頻発していま
すね。

今日は午前十時の映画祭で、私の大好きな「メリーポピンズ」を観に行きます。
ジュリーアンドリュースはメリーポピンズそのもので、陽性の笑顔が好きです。

半年前からホルモン療法の副作用は何ら変わっていないように思えるのは気の
せいでしょうか！？ランニングをする時のスピードが少し速くなっているよう
なので副作用は少しずつなくなっていると信じたいです。

10339

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