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２６９．５４キロメートル
投稿者:ランナー 投稿日:2018/07/01(日) 09:32:05 No.10268 [返信]
６月からランニング量を倍増したので、６月だけで体重が２．５キロ減りました。

毎日、ランニングを１時間、ウォーキングを１時間行っています。
ジムで２か月間かけて行う体脂肪減量のプログラムに参加したので、一念発起で
ランニング量を増やしたのです。一番痩せた人には千円の商品券がもらえます。

ちなみに、６月は２６９．５４キロメートル。このうち、ランニング距離は半分の
約１３９キロとなり、どなたが投稿されていたひと月１２０キロをランニングだけで
超えたことになります。今日から７月、あとひと月頑張ります。

体調の方は、まだまだです。ホルモン療法を止めてちょうど３年になりますが、
なかなか副作用の影響が抜けないですね。私が心配しているのは、今のこの体調
はもしかしたら、副作用が完全に抜けきったいる状態ではということです。
それだったら、本当に嫌ですね。Ｋ大医学部付属病院の泌尿器科の以前の若い先生
は副作用はもうなくなっている筈ともうおっしゃっていたし。

本日は、門真市のプールでマスターズ水泳に参加します。種目は２５メートルの
クロール＆平泳ぎです。
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