腺友掲示板（ホーム） > メインスレッド

ｋｉｍｉｍｉｋｉ様へ

何年も前に骨盤底筋トレーニングをしたことは有りますよ。
正確には、継続して行っていなかっただけです。

最近はウォーキングしながらでもこのトレーニングを行ったりしています。
がっかりさせてごめんなさい！