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鈴木（愛知豊川）さん

骨盤底筋体操を続けることと、術後はできるだけ院内を歩き回ることくらいですかね。
あと、痛みは我慢せずに看護師さんに訴える。

それにしても、手術の10日前に登山＆投宿とはお元気ですね。
くれぐれもご自愛ください。